Na consulta são estabelecidos objetivos, necessidades e após o atendimento será desenhado um Plano Alimentar individualizado às necessidades da paciente, objetivos e gostos pessoais.
Além de conteúdo complementares como: e-book de receitas, lista de compras, material de estudo e aprendizado, suporte via WhatsApp 7 dias por semana durante o período do plano alimentar.
Confira abaixo as especialidades:
EMAGRECIMENTO CONSCIENTE
Uma alimentação balanceada e devidamente calculada, usando diversos alimentos estrategicamente combinados para otimizar o gasto calórico e a queima de gordura. Tudo isso respeitando seus gostos, preferências, sem restrições, de uma forma prazerosa e educativa para que essa perda de peso seja permanente em sua vida.
Nutrição na gravidez e na amamentação:
Sabemos que uma gestante necessita de macro e micronutrientes devidamente calculados para que sua gestação seja de excelência fornecendo o aporte necessário para que seu bebê cresça saudável.
ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA
& VEGANA
Uma escolha alimentar que vem crescendo nos últimos anos, muitas pessoas tem vontade de diminuir o consumo de carnes ou até mesmo fazer a transição para o vegetarianismo ou veganismo.
Dúvidas como, o que substituir pela carne, como suprir minhas necessidades de ferro, e a B12, será que vou perder massa magra. Tudo isso é abordado durante a consulta para que você possa seguir o seu estilo de vida sem medo de ter carências nutricionais ou de não saber fazer combinações corretas.
NUTRIÇÃO DESPORTIVA
Os esportes estão presentes em nosso dia a dia, seja ele profissional ou feito por prazer, a nutrição anda de mãos dadas com a atividade física e é essencial tanto para um bom desempenho quanto para uma boa recuperação.
Com os manejos dietéticos corretos e suplementação bem calculada conseguimos obter resultados incríveis.
DISTÚRBIOS ALIMENTARES
Um assunto muito delicado e muito presente em meus atendimentos, os distúrbios alimentares são muitos e estão cada vez mais presente nos tempos de hoje.
Eles trazem diversos prejuízos à nossa saúde. Um assunto que venho me aprofundando ao longo do tempo para que minhas pacientes tenham o suporte necessário e se sintam acolhidas para enfrentar esse momento.
A nutrição e suplementação é fundamental na melhora dos quadros de alterações metabólicas próprias do corpo da mulher, assim como: TPM, Síndrome do Ovário Policístico, Acne, Candidíase de repetição, Menopausa, melhora da pele, cabelo e unhas, regulação do sono, melhora da inflamação, retenção de líquidos, constipação e todos as outras características fisiológicas sobre nós mulheres.
NUTRIÇÃO NA SAÚDE
DA MULHER
